Le topic officiel des Aniversaire

Voila sur ce topic des qu'il y aura un anniversaire on ppourra la fété ,

Je commence , bon anniversaire Napoliar

mister napo!!!!!



joyeux anniversaire!!

ouais c'est vrai....franchement, je suis désolé napo, je savais que c'était bientôt, mais je ne pensais pas que c'était aujourd'hui

alors,



bon anniversaire napo

Oups en retard xD

Bon anniversaire !!

en retard XD

Bonne anniv

Merci les gars, dsl pour mon retard mais je n'ais pas pu passer sur le forum ces derniers jours, en tout cas merci à tous, 16 ans ça se fête, justement je me demandais pk il n'y avait pas de sujet "joyeux anniversaire à..." comme pour les autres et quand j'ai vu ça, franchement ça me fait trop plaisir, c'est la fête !!!!!!!!!!! oué !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mon petit napoliar, 1.80, 60 kg !!!!!!! et oué, cool, totalement dans la moyenne, la taille et le poids que j'ai toujours rêvé d'atteindre, j'ai pris 3 cm pendant les 2 mois de vacances, énorme !!!!!!!!!!!

tu dois être tout mince

Tkt je ne suis pas tout skeletique !!! ^^ tout le monde croit ça quand je dis mon poids, mais on ne voit pas mes cotes...j'ai des abdos et des pectoraux comme tout le monde et je vais prochainement me mettre un peu à la musculation !! ^^ genre, une centaine de pompes par jours + des séries de 30 altères/jour et par bras peut-être , de toute manière je verrais bien, je me fairais une petite fiche et tous les jours, je fairais un peu de sports !! ^^ je vais déjà en cours à vélo, 2.5 km allé, et idem au retour, ce qui fait 5 km/jour et 30 km/semaine !!! ^^ mais je ne suis pas maifre d'après ce que pense les autres, on m'a même dis que je commençais à être musclé !! ^^^

ouais, ça va, en plus je disais que tu étais mince, et c'était un compliment et il est musclé.....


mais non qu'il va dire, mais déjà il fait 30 kms à vélo, et il va faire des pompes....un futur catcheur ?

Non !! lol, je veux juste avoir un corps dans lequel je me sentirais super bien, et qui plaira aussi aux filles par ailleur, mais d'abord, c'est pour moi que je vais le faire, car je veux avoir un corps bien sculpté !! j'ai toujours rêvé d'avaoir de beaux et gros pectoraux, et comme je commence à me former, c'est le moment de le faire !!! ^^

en effet, très bonne initiative, mais surtout bonne chance, car tu vas peut être en baver au début, mais après, bonjour le sportif

Lol, ba en faite, mardi dernier j'étais bien en forme, alors en une soirée, j'ai fais une centaine de pompes, et mercredi après-midi, j'ai eu le contre-coup !! ^^ des superbes courbatures !! en plus jeudi j'avais sports et on fait gyme, on fait des trucs de dingue, tout d'abord en début de séance, on fait des étirements, des exercices d'assouplissements et après on doit faire des trucs de gyms, succéssions de mouvements complexes... et j'ai toujours d'horribles contractures le lendemain mais après je vais m'habituer !! ^^

ouais, un jour, j'avais fait beaucoup, mais beaucoup d'abdos en une fois, et, ça a fait bizarre

Ba avec les pompes, ça fait aussi mal !! aux pectoraux, aux biceps, aux triceps, et comme j'ai des pb de dos, et ba au dos en + !! ^^ j'ai une cyphose + une légère déviation de la colonne vertébrale vers le haut !! c'est bizarre mais bon, justement, en faisant des pompes je vais muscler mon dos et c'est ça qu'il faut faire !!!

http://www.orthopedie-et-readaptation.com/scoliose_cyphose/scoliose_et_cyphose.htm

Voilà, en faite la radio en bas à droite, la mienne de radio est exactement pareil, j'ai le dos rond e, faite, mais c'est très fréquent ce truc là, c'est parce que j'ai grandis trop vite donc j'ai eu plein de pb à cause de ça !!! mais bon, je fais avec et ça ne m'empêche pas de plaire !! lol

je suis bien désolé pour toi, mais bon, comme tu as l'air de faire abstraction de ce mal de dos, et que tu peux faire du sport, c'est cool

Ba oui, et c'est plutôt conseillé, de toute manière, je ne suis pas le seul, beaucoup de jeunes ont ça !!! c'est très fréquent chez les addos, on grandit tellement vite !!! ^^